Доктор Комаровський та введення першого прикорму при грудному вигодовуванні – правила і таблиця

Перегляди 164 067

Доктор Комаровський та введення першого прикорму при грудному вигодовуванні – правила і таблиця


В одній з попередніх статей нашого проекту ми вже говорили, що доктор Комаровський прикорм вважає в першу чергу способом привчання дитини до дорослої їжі. А ось що саме брати для першого її введення – тут серед дієтологів і педіатрів єдиної думки немає. Яким же повинен бути перший прикорм по Комаровському. За якими правилами доктор радить вводити овочеві пюре, кефір, сир, молочно-круп’яні каші? Коли їх можна поєднувати з грудним вигодовуванням? Чи існує таблиця прикорму по Комаровскому? Які в принципі правила в його Школі? Про це – наша чергова стаття.


Вибираємо перший прикорм по Комаровскому


Звернемося до доводів дієтологів і лікарів. В овочевому пюре набагато більше вітамінів, мінеральних солей і заліза, ніж в кисломолочних продуктах. Напрошується висновок на рівні початкової школи: краще починати з введення першого продукту. Але вибирати такий прикорм при грудному вигодовуванні Комаровський не радить. Оскільки різка зміна складу їжі немовля, як правило, переносить дуже погано. І різниця між молоком матері і овочами набагато більше, ніж у нього ж і кисломолочних продуктів. Тому, незважаючи на теоретичні переваги овочевих пюре, на практиці їх корисність може бути зведена нанівець кишковими розладами в організмі малюка. Тому доктор Комаровський прикорм рекомендує починати не з найбільш корисних, а з найменш «шкідливих» в період грудного вигодовування продуктів – кисломолочних. Таке ось цікаве правило в його Школі.


Тут також слід згадати, що дорослу їжу рекомендується пробувати з 6 місяців. А до цього віку вона малюкові ні до чого. Все, що потрібно, він отримає в процесі грудного вигодовування, з молока матері, якій в свою чергу, потрібно дуже якісно і різноманітно харчуватися, щоб не обділити грудничка вітамінами та іншими корисними речовинами. А якщо з молоком проблеми (мало або зовсім немає), доктор радить розщедритися на хорошу адаптовану молочну суміш. Це чергове правило його Школи. І ті, кому заочно «становив» перший прикорм при грудному вигодовуванні Комаровський, підтвердять його слова. Неважливо, яку саме вводити дитині суміш в разі недостатності грудного вигодовування – стандартну, соєву, низьколактозні, гіпоалергенну і т. Д. Важливо не створювати маляті додаткових проблем, намагаючись зробити «як краще», та ще й експериментуючи з видами дорослої їжі, пропонованої карапузу .

Таблиця прикорму по Комаровскому


У підзаголовку є певна неточність: персональної таблиці від цього доктора в звичному для нас вигляді (за допомогою стовпців, рядками і зводом правил) як такої не існує. Хоча б тому, що без пояснень і коментарів вона представляла б собою невелику цінність – наочно, як у школі, але незрозуміло. Тому краще розглянути спеціальну схему, де є і досить докладно викладені правила введення прикорму по Комаровському.


Ми вже сказали, що доктор обґрунтовано рекомендує спочатку вводити кисломолочні продукти. Це може бути кефір з дитячої молочної кухні або просто ніжний кефір. А найкращий час для прийому цієї майже дорослої їжі – інтервал приблизно з 9.00 до 11.00 (час другого годування). До речі, правила введення прикорму по Комаровскому називають кисломолочні продукти кращими для початку підгодовування не тільки тому, що у них такий же принциповий склад, як і у простих молочних. Важливі саме кисломолочні бактерії, які успішно воюють з багатьма мікробами, здатними призводити до кишкових інфекцій. А ще ці «борці» беруть участь в утворенні речовин, що поліпшують травлення, і знижують навантаження на печінку вашого чада – за словами доктора, самий його незрілий (слабкий) орган.


На перший раз малюкові даємо 2-3 чайні ложки кефіру і догодовувати шляхом грудного вигодовування або з пляшечки з сумішшю. Спостерігаємо за карапузом протягом дня. Якщо ніяких негативних змін не відбулося – за правилами Школи можна збільшити дозу в два рази. Потім – ще в два і так далі. Числова ланцюжок виходить такою: 10-15 мл, 20-30 мл, 40-60 мл, 80-120 мл … Але Комаровський правила прикорму завжди постачає нагадуваннями: якщо в будь-який з днів у дитини почалися проблеми – як мінімум припиняємо нарощувати дозування, а як максимум – зупиняємо введення нової їжі взагалі, повертаючись до грудного вигодовування або адаптованої суміші.

У четвертий або п’ятий день Школа доктора Комаровського прикорм радить зробити ще більш дорослим – додати в кефір трохи сиру і ретельно перемішати. Можна брати і покупної продукт, і саморобний. Головне – щоб він був чистим і відповідав термінів зберігання. Для першого разу дає малюкові одну ложку, потім – дві і так далі. Для карапуза 6-8 місяців доза, передбачена правилами Школи, становить около30 грам, потім збільшується до50 грам.


Якщо дитина погодився їсти непідсолоджений кефір – добре. Якщо схвалив тільки блюдо з невеликою кількістю цукру – теж не біда. Комаровський правила прикорму не став робити «антидемократична» і не закликає у своїй Школі тримати немовлят на пісному пайку. А тим, хто взагалі виступає проти раннього введення сиру (кажуть, наприклад, що в ньому аж надто багато для малюка кальцію), відповідає на мові цифр. Даного хімічного елемента в 50 грамах сиру всього 78 міліграм. Для порівняння: в 100 грамах жіночого молока близько 25 мг кальцію, в такій же кількості коров’ячого – 60 мг. А оскільки за правилами вводиться сир по чуть-чуть, то одне стандартне (молочне) годування кисломолочний набір (150 гкефіра, 30 гтворога) замінить днів через 7-10. При цьому всі інші прийоми їжі на увазі звичний «дитячий» стіл (грудне вигодовування або суміш).


Через 3-4 тижні Школа доктора Комаровського прикорм в черговий раз «підсилює». Тепер уже молочно-круп’яними кашами. Введення їх краще запланувати на останнє, перед сном, годування. Кращі в цей період – гречані, вівсяні і рисові каші. Хочете – готуйте, хочете – купуйте. У першому випадку слід варити страву з борошна (її знову ж можна купити або змолоти самостійно). Розчинником звичайно виступає коров’яче молоко, в яке додаються борошно і трохи цукру. Але краще в якості розчинника брати молочну суміш, орієнтовану на дітей старше 6 місяців.


Друзі! Будь ласка, підтримайте наш проект.
Поділіться посиланням на цей пост зі своїми друзями!

Comments are closed.