Коли можна почати гуляти з дитиною

Коли починати гуляти з новонародженим


Як тільки молоді мами виписуються з малюком з пологового будинку, з’являється величезна кількість питань і сумнівів. На який день можна виходити з новонародженим гуляти? Скільки гуляти з новонародженим? І в який час найкраще виходити на прогулянки? Це, мабуть, одні з найбільш поширених питань. Однак у цій статті ми спробували розкрити тему прогулянок з новонародженими в повній мірі. Тому, напевно, Ви знайдете саме ту інформацію, яка необхідна.


Коли можна гуляти з новонародженим?


Як правило, лікарі говорять про те, що виходити на першу прогулянку з малюком можна тоді, коли мама до цього готова. Сили відновлені, контакт з дитиною налагоджений, Ви розумієте його потреби? Можна починати одягати дитину і вивозити коляску у двір! Однак давайте прислухаємося до порад фахівців: «Свіже повітря дуже корисний як для малюка, так і для його матері. Але не слід занадто поспішати на першу прогулянку. Якщо Ви вже знаходитесь вдома, це не означає, що на другий же день слід виходити гуляти! Крім того, не слід використовувати прогулянку, як фітнес-засіб! Перша прогулянка – як правило, неспішна і коротка, поруч з будинком в спокійному місці ». Багато лікарів радять почекати першого огляду після пологів у лікаря, перш ніж вирушати в довгу подорож з коляскою. Якщо мама відчуває себе не дуже добре, краще вийти на прогулянку з чоловіком.


Як правило, малюки виходять на прогулянку після того, як їм виповнюється тиждень.


Скільки гуляти з новонародженим?


Перша прогулянка з новонародженим повинна бути дуже короткою. У холодну погоду (пізньої осені та взимку) перша прогулянка триває не більше 5 хвилин. У теплу погоду (влітку, навесні і ранньою осінню) можна залишатися на вулиці до 15 хвилин. Кожен наступний день додавайте по 10 – 15 хвилин до прогулянки. За тиждень тривалість прогулянки з новонародженим збільшиться до 1 години.


Далі час прогулянки визначається станом здоров’я дитини, погодними умовами і температурою повітря.


Так, якщо на вулиці – 5 градусів і більше, прогулянці можна відвести цілу годину.


Якщо на вулиці невеликий мороз (від – 5 до – 10) – вирушайте додому через півгодини!


Чи можна гуляти з новонародженим в мороз?


У морозну погоду (а саме при температурі нижче 10 градусів) від прогулянки з малюком краще відмовитися. У холодну погоду годуєте дитину до виходу на вулицю. Годування допоможе малюкові швидше заснути і легше перенести холод.


Чи можна гуляти з новонародженим в дощ?


Якщо за вікном дощ, прогулянку слід пропустити. Звичайно, сучасні коляски оснащені всім необхідним для того, щоб захистити дитину від холодних крапель. Однак накритий дощовиком малюк отримає від прогулянки не користь, а шкоду, оскільки в колясці утворюється парниковий ефект. Користуйтеся дождевиком тільки в тому випадку, якщо дощ застав Вас з дитиною раптово.


Як часто гуляти з новонародженим?


Частота прогулянок залежить від температури повітря і погоди. Влітку можна відводити прогулянок весь вільний час. А ось взимку краще розбити прогулянку на дві – три: по 40 або 30 хвилин.


Як правильно одягати новонародженого на прогулянку?


Спочатку слід одягнутися батькам, а потім одягати малюка. В іншому випадку дитина може спітніти і застудитися під час прогулянки. Детальніше про те, як одягати дитину в різну погоду читайте в статтях:

Як одягати новонародженого на прогулянку восени і навесні

Чи можна залишати новонародженого на балконі? Чи вважається це за прогулянку?


Так! Залишаючи дитину на балконі в колясці, мама отримує відмінну можливість відпочити. Однак будьте гранично обережні і уважні: переконайтеся, що балкон безпечний, використовуйте радионяню, щоб не пропустити момент пробудження малюка.

Comments are closed.