Педіатр про прикорму, солі і набирання ваги

Педіатр про прикорму, солі і набирання ваги

Алена Парецкі
Лікар-педіатр, м Волгоград

З якого віку дитині можна підсолювати їжу? Нашому малюку майже 9 місяців.

Ідеально, щоб сіль і цукор потрапили на стіл дитини якомога пізніше, ближче до 3 років. Але багато батьків, керуючись саме своїм смаком, намагаються солити їжу навіть з початком прикорму, що абсолютно не правильно. Надлишок солі не принесе користі малюкові. Природний смак продуктів для крихти краще, і йому цілком достатньо тих мінералів, що містять самі продукти. Норма солі для немовляти 2-3 г на добу, що цілком покривають продукти прикорму без додаткового досаливания.

Нашій доньці 10 місяців, її вага 8100 г, зріст 70 см, вона знаходиться на грудному вигодовуванні. Чи є нормою така надбавка ваги? Дівчинка народилася 3500 г, зріст 54 см, мама з татом невисокі. Наш педіатр каже, що дочка погано набирає вагу. За останній місяць збільшення склало 200 г.

Для того ваги і зростання, який був у вашої дочки при народженні, вона додала дуже добре, її зростання і вага відповідають середньовіковим нормам. На сьогодні норми зросту і ваги дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, суттєво переглянуті. Багаторічні дослідження експертів ВООЗ довели, що темпи зростання і розвитку немовлят істотно відрізняються від таких у «штучному вигодовуванні». Розроблено спеціальні таблиці зросту і ваги дітей різних вікових груп.

Крім того, збільшення ваги у немовлят у другому півріччі невеликі, але діти зазвичай багато набирають вагу в перші місяці життя – іноді до 1,5 кг на місяць. Як правило, у другому півріччі вагові надбавки сповільнюються, тому до 1 року малюки виходять на середньовікові норми в 9-10 кг.

Нашому хлопчикові 6 місяців, зростання 72 см, вага 8700 г. У нього 4 зуба, 2 тижні тому самостійно сіл, знаходиться тільки на грудному вигодовуванні. Лікар каже, що треба вводити прикорм, при цьому починати з яблучного і бананового пюре і соку. Але я читала, що з фруктів починати не можна: в Інтернеті на цю тему є багато суперечливої ??інформації.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), почати прикорм рекомендується з овочевого пюре, якщо вага малюка нормальний або перевищує норму, або з безглютенової безмолочной каші: рисової, гречаної або кукурудзяної – якщо вага трохи нижче норми.

Соки ж ВООЗ і сучасні доктора наполегливо рекомендують вводити в раціон дитини, що знаходиться на грудному вигодовуванні, в 9-12 місяців. Справа в тому, що соки містять не так багато вітамінів, але сильно дратують травлення за рахунок фруктових кислот. Також в соках міститься багато цукру. Крім того, вони можуть витісняти значний обсяг грудного молока.

Джерело фото: Shutterstock

Comments are closed.