Перший прикорм дитини

Перший прикорм дитини. Коли починати вводити прикорм? Таблиця прикорму


Прикорм це додаткова їжа для дитини першого року життя. Він знайомить малюка з новими смаками, збагачує організм. Своєчасне і правильне введення прикорму запорука здоров’я на багато років.

Розібратися в правилах введення прикорму нам допоможе лікар-педіатр вищої категорії Наталія Іванівна Беренда.


Ознаки готовності малюка до прикорму


В організмі малюка з його зростанням відбуваються зміни системи травлення. У віці 3 місяців у дитини припиняються характерні коліки і здуття, підвищується вироблення ферментів, що розщеплюють білки і вуглеводи, формується місцевий імунітет в кишечнику, знижується проникність слизової кишечника.


Також організм готується рефлекторно до ковтанню більш твердої їжі. Дитина перестає & laquo; виштовхувати ложку & raquo; язичком, вчиться триматися вертикально & ndash; сидіти.

Вводити прикорм дітям на грудному вигодовуванні лікарі радять не раніше 6-ти місяців, а на штучному вигодовуванні & ndash; з 4,5 місяців.

З чого починати прикорм немовляти?


Зазвичай прикорм починають з овочевого пюре. Воно не так калорійно, як каші, і добре підходить дітям, схильним до запорів і алергії. Низька калорійність сприяє також тому, що дитина буде добирати необхідну поживність з грудного молока, кількість якого не повинно різко зменшуватися в цьому віці.


Каші насичують швидше, тому їх вважають смачнішими. Це також є причиною, щоб вводити їх після знайомства з & laquo; менш смачними & raquo ;, але дуже корисними овочами. Чим більше каші отримує дитина, тим менше він буде їсти основної їжі & ndash; маминого молока або суміші. Але каші як перший прикорм краще овочів тим діткам, які погано набирають вагу.


Як зрозуміти, що прикорм не йде на користь дитині?


Щоб простежити, чи дав продукт небажану реакцію, давати прикорм потрібно в першій половині дня. Змішувати різні продукти можна тільки тоді, коли дитина вже звик до кожного з них окремо.


Ще кілька правил прикорму


Тільки здоровій дитині можна вводити нові продукти. І робити це в звичній обстановці, не в сильну спеку і не в період імунізації.


Бажано, щоб дитина сиділа вертикально: на колінах у мами або у зручному стільчику.


Продукт дають перед годуванням, коли дитина бадьорий і голодний. Використовують ложечку.


Дають тільки один новий продукт в тиждень.


Чого не можна робити?


Годувати насильно. Якщо малюк не їсть цей продукт, почекайте з ним тиждень-два, з часом смаки змінюються.


Додавати спеції, сіль, цукор, як би не хотілося догодити дитинці.


У таблиці прикорму вказані орієнтовні терміни введення продуктів. Кількість продуктів індивідуально. Хороше самопочуття малюка і хороший апетит набагато важливіше, ніж широкий асортимент.


Автор: Оля Пастух

Comments are closed.