Поради експертів: як правильно підготувати дитину до школи

Поради експертів: як правильно підготувати дитину до школи


Поради експертів: як правильно підготувати дитину до школи


Новий навчальний рік це випробування для дітей. Хтось з радістю повертається за парту, хтось не хоче вчитися. Але кожному з них напередодні 1 вересня потрібна підтримка фізична, моральна, навчальна. Про те, як батькам з толком використовувати останні дні літніх канікул і допомогти дітям влитися в навчальний процес, Mignews розпитав експертів.


Оксана Безсмертна, учитель:

– В першу чергу батьки повинні пояснити дитині, навіщо він йде в школу. Також необхідно виробляти самостійність. Наприклад, не йому вибирають рюкзак, а він сам це робить.


Коли буде батьківські збори, треба запитати у вчителя, що дитина повинна знати до 1 вересня і готуйте його поступово, не перевантажуючи. Ні в якому разі не можна йти вперед, обганяючи програму. В цьому випадку у дітей складається враження, що вони всі знають, і втрачається інтерес до навчання.


Напередодні школи потрібно згадати пройдене, але ніякої муштри. Це студенту одна ніч навчання допоможе, а у школяра в голові буде каша. Так що краще його не мучити, а якщо він щось упустив, то нехай краще нажене в школі.


Поступово налагоджувати режим дня, щоб підйом по ранках не був стресом.


Налаштуйте дитини на оцінки, але не питайте його кожен день про те, скільки і за що він отримав. Запитувати треба про те, що сподобалося, а що ні, що вийшло, а що ні. Адже щось може і вийшло добре, але з якоїсь причини це не оцінили. Тому неправильно говорити про оцінку як про єдиний результат.


Наталія Самойленко, ендокринолог-дієтолог:

– Напередодні навчального року потрібно привести дитину до правильного харчового режиму, наближеного до шкільного. Чи не спати до полудня, вставати раніше і обов’язково снідати. Адже за час канікул і після пізніх підйомів діти часто відвикають від першого прийому їжі. Але саме він створює всі умови для повноцінної роботи травної системи. Крім того, дітям необхідна повноцінна їжа. Вона підвищить імунітет. У раціоні обов’язково повинні бути каші, овочі, фрукти, риба, яйця EAисломолочні продукти. Ці продукти необхідно давати в 5-6 прийомів. Правильний режим харчування легше вибудувати саме в домашніх умовах, а не після початку навчального року. Залишаються майже два тижні до 1 вересня, тому батьки повинні приділити режиму особливу увагу: сніданок, перекус, обід, перекус, вечеря і, можливо, ще й вечірній перекус. Потрібно намагатися снідати до 9.00 і поступово підтягуватися до шкільного розпорядку.


У перші дні в школі харчування вимагає особливої ??уваги. Навряд чи хтось буде давати з собою салати в школу, а ось дати якийсь фрукт, яблуко або сливу, може будь-яка мама. Також для перекусу можна дати з собою горіхи, волоські або мигдальні, які сприяють розумовій діяльності і не псуються. Ці поради універсальні для здорових дітей будь-якого віку – як для учнів молодших класів, так і для підлітків ..

Андрій Чуча, фітнес-тренер:

– Батьки повинні відзначити для себе деякі пункти підготовки: психологічний настрой, зовнішній вигляд, мотивація. Добре, коли вони самі займаються спортом, їх приклад для дитини буде важливий.

В якості підготовки до школи і занять в спортивних секціях хороші ранкові пробіжки і зарядки. Я – прихильник бігу і вважаю, що здоровій дитині будь-якого віку він підійде. Ранкова зарядка може тривати 10-15 хвилин. Навіть якщо перші дні дитина буде говорити, що втомлюється, з власного досвіду знаю, що через кілька днів він звикне.


За виконання шкільних нормативів дитини можна заохочувати. Я вважаю, що це здорово. Прагнення їх виконати, до речі, теж може служити мотивацією для додаткових занять спортом.


Влітку хлопчаки виходять на вулицю і грають в футбол. З дівчатками справа йде складніше, але спортивними іграми з м’ячем можна зацікавити і їх. Це можуть бути баскетбол або волейбол. Втім, навіть якщо і футбол, традиційно хлопчача гра, для дівчат зайвою не буде.


Крім того, я вважаю, що дитину потрібно налаштовувати на те, щоб він докладав максимум зусиль при виконанні вправ. Якщо говорить, що втомився, може і збрехати. Запропонуйте поміряти йому пульс, щоб зрозуміти, чи дійсно він виклався. Здорових дітей при відсутності протипоказань можна і потрібно стимулювати до фізичної напруги. Це навантаження загартовує характер.


Неллі Вороніна, психолог:

– Найчастіше ми зменшуємо стрессоустойчівасть дітей, в той час як вони, на відміну від підлітків і дорослих, лояльно сприймають зміни. Проте за пару тижнів до 1 вересня їх потрібно адаптувати до режиму харчування, режиму дня з більш ранніми підйомами. Потрібно разом з дітьми вибрати шкільне приладдя. Гарні олівці, пенал, рюкзак або ранець додадуть позитиву. Тим, що дитина вибере сам, він зможе пишатися. Але цей прийом спрацьовує в першу чергу з молодших класів. Хочу також нагадати батькам, що в перші тижні навчального року їх краще не перевантажувати кружками, курсами та іншими заняттями. Додаткове навантаження потрібно вводити поступово, а протягом дня давати можливість перепочити.


В останні дні канікул можна знову звести шкільних друзів. Вони можуть зустрітися ще до початку навчального року, заново звикнути один до одного.


У підлітків інші підходи. Їх мотивацію до навчання і бажання піти в школу пенал і сумка не підстебнуть. Вони тонше, ніж молодші, реагують на зміни. Їх більше приваблюють друзі, спільні заняття. Дайте можливість звикнути до думки про школу через ці зустрічі. Але ні в якому разі не нав’язуйте їх.


Школяр легше сприйме початок навчального року, якщо прийде в клас. Але тут все залежить від педагога. Якщо він в класі, готовий і радий поспілкуватися буде позитив. Якщо ж він суворий, зайнятий своїми справами або клас зовсім порожній, краще тоді відразу приходити на урочисту лінійку 1 вересня, коли школа буде готова прийняти дитину.


Причетність підлітків до шкільних занять (прибирання, допомога в сортуванні підручників і т. Д.) Теж не зайвий прийом. Але і тут важлива роль викладача. Школа на канікулах не повинна бути жандармерією: побудувалися, прибрали, віднесли і йдіть. Хлопцям потрібно зрозуміти, що вони виконують важливу роль у шкільному житті.


Раніше ми збирали гербарії, листівки та календарики, камінчики і мушлі. Зараз діти все роблять на іншому рівні. Привозять сувеніри, знімають фото на смартфони. Батькам варто заохочувати спілкування дітей про те, як вони провели канікули. Це момент соціалізації.

У цьому сенсі хороші і наші традиційні урочисті лінійки 1 вересня. Відчуття свята для дитини важливо. Я бачу різницю в сприйнятті початку навчального року у тих дітей, які були на лінейкеб і у тих, які її пропустили. Квіти, форма, відлітають кульки – ще один позитив. Знаю, що чимало батьків не люблять День знань, але вони самі не усвідомлюють, що і для них шкільна лінійка теж важлива. Це відмітка певного періоду. етапу в житті. Вона так само важлива, як день народження і Новий рік.

Comments are closed.