Прикорм дитини 5 місяців – як починати вводити?

Прикорм дитини 5 місяців – як починати вводити?


Багатьох батьків цікавить, як вводити прикорм в 5 місяців . Адже в цьому віці дитину вже можна акуратно починати привчати до дорослих страв. Зрозуміло, мова йде лише про найнеобхідніших для організму карапуза продуктах харчування. Але раціон все одно вже не схожий, наприклад, на прикорм в 3 місяці. А за самим п’ятимісячним малюком потрібне око та око: прикорм дитини в 5 місяців слід вести обережно. І при найменших ознаках появи алергії, розлади шлунка або проблем з кишечником потрібно зробити паузу і проконсультуватися зі своїм дитячим лікарем.

З чого починати прикорм в 5 місяців?


5-місячна дитина повинна з’їдати близько кілограма на добу. Сюди входить грудне мамине молоко і (або) суміш, а також перша «доросла» їжа. Як правило, малюк в цьому віці їсть 5 разів. В ході першого годування його пригощають молоком або сумішшю. А прикорм дитини в 5 місяців найкраще робити під час другого і третього годувань. Потім, для четвертого і п’ятого вживання їжі, карапузові знову дають молоко або суміш.


У батьків, які вибирають, з чого починати прикорм в 5 місяців . не так вже й багато альтернатив. А на першому місці, особливо якщо у грудничка невелику вагу, варто каша (вівсяна і гречана), в якій максимально збалансовано вміст мікроелементів, вітамінів і клітковини. Якщо не хочете користуватися покупними продуктами, а готувати самостійно, у вас два варіанти. Можна спочатку зварити кашу з простої крупи, а потім протерти її через сито. Можна навпаки: спочатку перемолоти крупу в борошно, а потім зварити її. До речі, у другому випадку маса виходить більш однорідною.


Важливо пам’ятати: навіть якщо їжа, яка входить в меню в 5 місяців. здається вам смачною, немовля може реагувати на неї по-різному. Це стосується і введення в його раціон овочевих пюре (з них рекомендують починати, якщо чадо добре розвивається, не має проблем з травленням, відрижкою і вагою). Зрозуміло, мова йде про однокомпонентних стравах. Втім, все нові продукти потрібно вводити тільки по одному.


Ближче до піврічного віку кількість пюре можна доводити до 150 г (це приблизно три чверті склянки). А в саму страву – додавати рослинне масло (чайну ложку), що є джерелом вітамінів групи F і ненасичених жирних кислот, що активують обмін речовин. Також воно зміцнює захисну функцію шкіри, нормалізує ліпідний і жировий обмін.


Як вводити прикорм в 5 місяців?


Перед тим, як вводити прикорм 5-місячного грудничку, обов’язково вивчіть поради та рекомендації фахівців, норми ВООЗ (Всесвітньої організації охорони здоров’я), відповідні таблиці і схеми, розраховані на той чи інший прикорм по місяцях. З них можна дізнатися (вірніше – освіжити в пам’яті, для вас адже це не відкриття, чи не так?), Що вводити в раціон вашого чада сіль і цукор ще зарано (ось стаття, що розповідає, чи можна дітям сіль в ранньому віці). І вже тим більше не треба поспішати, вводячи прикорм в 3 місяці і навіть в 4. А щоб підсолодити кашу, можна покласти в неї фруктове пюре. Також для смаку можна додати шматочок вершкового масла (добова норма його вживання для 5-місячного немовляти становить 2,5 г).


Можливо, ви вважаєте, що ваш карапуз ще не готовий до спільного столу? Мовляв, нехай ще підросте … Звичайно, вирішувати вам. Але в принципі організм дитини приблизно до піврічного віку вже здатна сприймати дорослу їжу. Проникність слизової кишечника знизилася. Імунітет, навпаки, підвищився. Та й ковтати малюк може не тільки рідку, а й напіврідку і навіть тверду їжу. Нарешті, саме чадо проявляє підвищений інтерес до вмісту тарілок мами і тата. Тим більше що грудного молока і навіть суміші йому вже не вистачає для насичення.


Але, повторимося, дорослу їжу треба починати давати обережно. Для першого разу – половинку чайної ложки. Тільки переконавшись, що немовля звикла до нового смаку, можна поступово збільшувати порцію. І найкраще давати її перед годуванням грудьми. А оскільки 5-місячний малюк ще самостійно не сидить, усаджуйте його до себе на коліна і притримуйте рукою.


Буває, що карапуз відмовляється від нового блюда, не їсть незнайому і досить пісну їжу. А насильницьке годування може перетворитися у взаємну тортури. І, звичайно, не можна ігнорувати смакові переваги крихти. Але йти у нього на поводу теж не слід. Посміхайтеся, всіляко розхвалювали їжу, їжте її самі, щоб немовля бачив, що вміст тарілки зовсім їстівне.


Нарешті, не можна забувати, що самостійне приготування дитячої їжі – заняття відповідальне і обтяжлива. Тому дітям першого року життя можна сміливо пропонувати покупні пюре в баночках. Благо, їх виробництво жорстко контролюється, а склад дуже добре збалансований.


Друзі! Будь ласка, підтримайте наш проект.
Поділіться посиланням на цей пост зі своїми друзями!

Comments are closed.