Скільки годин повинна спати дитина до року

Скільки годин повинна спати дитина до року

Коли дитина бадьорий і веселий, у нього гарний настрій і здоровий вигляд, питань про тривалість сну навіть не виникає. Але поспілкувавшись на дитячому майданчику з іншими матусями і дізнавшись, що їх дітки сплять довше, у вас мимоволі може з’явитися деяке занепокоєння. Відразу ж хочеться з’ясувати, скільки годин повинен спати дитина на місяць, півроку, рік.

Зайвий раз хотілося б підкреслити, що всі діти індивідуальні і тривалість сну у них просто фізично не може бути однаковою. Тому орієнтуватися потрібно в першу чергу на стан здоров’я дитини, і тільки потім на якісь там норми. Якщо малюк прекрасно себе почуває, у нього достатньо сил для активних ігор і відмінний апетит (якщо немає, радимо прочитати: як поліпшити апетит у дитини), турбуватися нема про що. Хоча знати, скільки часу повинен спати дитина, звичайно ж, потрібно.

Скільки годин повинен спати новонароджений . У тільки що з’явилися на світ малюків потреба уві сні найбільша. Активно зростаючому організму потрібно проводити в обіймах Морфея в межах 17-20 годин. При цьому новонароджений ще не розрізняє дня і ночі, тому так важливо зараз почати налагоджувати режим дня грудничка.

Скільки повинна спати дитина на півроку . Середня тривалість сну до цього часу трохи зменшується і коливається в межах 14-16 годин. Плюс до цього часу дитина вже чудово орієнтується в часі доби, і усвідомлює, що вночі потрібно спати, а вдень грати. Тривалість денного сну в цьому віці коливається в межах кількох годин, якщо малюк спить 2-3 рази. Але знову-таки, все індивідуально і у вас все може бути абсолютно інакше.

Скільки повинен спати однорічна дитина . До році потреба уві сні стає ще менше і становить приблизно 13 годин. До цього віку малюк нарешті починає спати всю ніч, що дуже радує батьків ??. А денний сон в більшості випадків обмежується одним разом тривалістю близько двох годин.

Звичайно, існує і більш точна градація. Деякі розписують, скільки годин повинен спати дитина на місяць, два …. Але особливого сенсу в цьому немає. Щоб орієнтуватися досить і зазначених вище цифр, а решта залежить тільки від індивідуальних особливостей малюка.

Comments are closed.