Скільки за часом можна гуляти з малюком, в різні пори року

Скільки за часом можна гуляти з малюком, в різні пори року

Всі дорослі знають, що новонародженим малюкам дуже корисний свіже повітря. Прогулянки на вулиці благотворно впливають на імунну систему малюка, є профілактикою багатьох захворювань, наприклад, рахіту. легеневих недуг, респіраторних захворювань і т.д. Крім того вдихання свіжого і чистого повітря, збагачує організм дитини киснем.

Однак багато мам не знають, скільки гуляти з новонародженим, і тому відкладають прогулянки на більш пізній термін після народження або вважають за краще в якості альтернативи перебувати з малюком на балконі. До хвилюючий момент, слід ретельно підготуватися, такому разі весь час перебування на повітрі піде на користь малюку.

Зміст статті – ви можете перейти до потрібного розділу

Тривалість прогулянки з новонародженим взимку

Зимовий період часу викликає сумніви у батьків, в плані прогулянок з новонародженими на вулиці в найбільшою мірою. Це пов’язано з тим, що взимку досить часто буває несприятливі погодні умови, наприклад, сильний мороз, значні опади або холодний пронизливий вітер.

Свіжий морозне повітря сприяє регулюванню сну у немовляти і гарному апетиту. Головне при цьому, дотримуватися елементарних правил в плані правильно підібраного одягу і оптимального часу прогулянки, в залежності від температури повітря.

Одягнувши малюка в зимовий комбінезон або загорнувши в конверт і укривши ковдрою, можна вирушати з коляскою на прогулянку. Всі питання з приводу прогулянок на вулиці, мама може обумовити з педіатром при виписці з пологового будинку. Однак загальними рекомендаціями для здорових малюків, які нормально їдять і відчувають себе, є наступні:

  • перша прогулянка взимку повинна тривати не більше 5-7 хвилин зі збільшенням приблизно на 10 хвилин/день;
  • починати гуляти взимку можна приблизно на 14 день після виписки;
  • першу прогулянку можна здійснювати при температурі повітря не нижче -5 градусів ;
  • максимальний час прогулянки не повинно перевищувати півгодини;
  • при температурі повітря на вулиці -15 градусів і нижче краще утриматися від прогулянки, замінивши її на провітрювання дитячої кімнати або вихід з одягненим малюком на балкон.

Гуляємо з малюком навесні і восени

Навесні і восени часто можна спостерігати мінливу погоду, коли днем ??світить сонце, а вже через кілька годин небо можуть затягнути хмари і раптово початися дощ. Сирість і переохолодження в осінньо-весняний період стають найбільш частим причинами простудних захворювань.

Восени багато мам гуляють з новонародженими, незважаючи на дощову погоду. При цьому коляску з дитиною вони вважають за краще закривати від вологи спеціальними дощовиками. У такій ситуації всередині коляски створюється ефект парника, що може негативно позначитися на здоров’ї малюка.

Саме тому педіатри не рекомендують гуляти на вулиці восени або навесні під час дощу.

У міжсезоння при нормальному самопочутті, малюка можна гуляти на вулиці приблизно на 5-6 день після виписки з пологового будинку. При цьому батькам не варто втрачати пильності, тому що погода в ці періоди року буває дуже оманливою і намагатися одягати дитину максимально відповідно до погоди. Для цих цілей можна використовувати спеціальні демісезонні комбінезони, в яких може відстібатися підкладка або хутро.

Якщо ж на вулиці спостерігається хороша погода, тривалість першої прогулянки може становити 15-20 хвилин. У наступні дні можна час перебування на вулиці збільшувати на 5-10 хвилин.

Час для гуляння з новонародженим влітку

Літо, мабуть, найсприятливіша пора для прогулянок з новонародженим малюком на вулиці. Однак можна це робити не з перших днів після виписки і не безмежне час, як помилково вважають деякі мами. Перший вихід на вулицю влітку при нормальному самопочутті дитини можна здійснювати на 7-10 день життя . При цьому погода також має величезне значення, так як надмірне перегрівання на спеці, може спровокувати тепловий удар.

Якщо температура повітря в літній день досягає +30 і вище градусів, то прогулу можна спланувати в вечірній чи ранковий час, коли спека вже стихає або ще не в повній мірі проявляється. Ось основні рекомендації по проведенню літньої прогулянки:

  • тривалість може становити до 2 годин, якщо дитина нормально себе почуває;
  • на прогулянці обов’язково потрібно давати малюкові пити, для чого слід запастися пляшкою з рідиною;
  • якщо немовля перебуває на грудному вигодовуванні, мамі слід подбати про зручний одяг, щоб при необхідності можна було його погодувати;
  • для малюків, які перебувають на штучному вигодовуванні, брати підготовлену суміш не варто, так як вона може зіпсуватися, краще взяти суху суміш і теплу воду в термосі;
  • при активному літньому сонці вдень краще гуляти в тіні.

Вже до досягнення малюком 3-4-місячного віку, гуляння можна буде проводити не один раз в день, а 2-3 рази. Всі правила в плані тривалості і можливості гуляти відносяться тільки до здорових і народилися доношеними малюкам. Якщо самопочуття крихти залишає бажати краще, особливо в перші місяці його життя, краще замінити прогулянки на вулиці на вихід на балкон або часте провітрювання приміщення.

Comments are closed.