Вагітність і хвороби хребта

Вагітність і хвороби хребта


Вагітність – це досить хвилюючий період для жінки. Однак крім позитивних емоцій практично у кожної майбутньої мами є та чи інша проблема з хребетним стовпом. Починаючи від звичайної болю, закінчуючи розвитком серйозних захворювань.


Найчастіше, починаючи з другого триместру вагітності (від 13 тижні і до пологів), жінка відчуває ниючі і тягнуть болі в області хребта. Зазвичай це поперековий і крижовий відділи, проте не виключена й поява болю в грудних хребцях. Рідше – це виникнення вираженого остеохондрозу, гриж міжхребцевих дисків, радикуліту. Інші захворювання вкрай рідко виникають під час цікавого положення жінки.


Причини виникнення проблем з хребтом в період вагітності


Основні причини, які призводять до виникнення захворювань хребта при вагітності:


  • Чи не діагностовані захворювання хребта, що виникли до вагітності (всі безсимптомні або малосимптомні течії, при яких жінка не зверталася до лікаря);
  • Збільшення навантаження на хребет. Вага живота (дитина, навколоплідні води і плацента) становить 8-15 кг, що збільшує навантаження на поперековий відділ хребта в кілька разів. Крім цього змінюється постава жінки – посилюється фізіологічний поперековий лордоз в якості компенсації і урівноваження тіла;
  • Перебудова гормонального фону. Це тягне за собою зміни в обмінних процесах. Велика частина поживних речовин надходить з продуктами харчування в організм дитини, що росте. Крім цього, при нестачі кальцію в харчових продуктах, цей мінерал вимивається з кісток матері і надходить на розвиток малюка. Всі ці процеси погіршують роботу хребта і збільшують ризик розвитку його патологій;
  • Інтоксикації і часті інфекції. У жінок практично завжди бувають токсикози того чи іншого терміну вагітності, що порушує стан імунної системи. На ці зміни накладаються часті застуди, інфекційне ураження нирок, що погіршує кровотік в інших органах і збільшує його в місці інфекції, а значить, зменшує його у хребетного стовпа.


Лікування болів в спині у вагітних


У період вагітності жінка не може собі дозволити повноцінне традиційне лікування, тому що ряд медикаментів проникає через плаценту і може порушити розвиток дитини. Тому терапія у вагітних дещо відрізняється:


  • Масаж. Він проводиться або в положенні сидячи з упором руками і тілом на тверду поверхню, або лежачи на спеціальному пристосуванні, яке піднімає грудну клітку і живіт, не дозволяючи жінці здавлювати плід;
  • Спрощена мануальна терапія. Проводиться спеціально навченими мануальними терапевтами із застосуванням легких технік, максимально захищають майбутнього малюка;
  • Голковколювання. Вагітним жінкам дозволено ставити голочки практично в усі точки, що відповідають за хребет і м’язовий каркас спини, тому ефективність даного методу досить висока і користується великою популярністю серед майбутніх мам;
  • Застосування мазей і кремів для зовнішнього застосування з знеболюючим ефектом. Дані кошти не потрапляють в системний кровотік, тому не можуть нашкодити малюкові. Наносити їх слід по інструкції, 3-5 разів на день на уражену ділянку спини. Це Диклофенак мазь або гель, Німід гель, Пироксикам крем або гель, НІМУЛІДУ гель, Нурофен гель та ін.;

  • Ін’єкції Диклофенак, ДИКЛОБЕРЛ і їх аналогів. Дані препарати є максимально безпечними для малюка, тому в крайніх випадках, при виражених болях у хребті їх можуть призначати короткими курсами;
  • ЛФК. Існують спеціально розроблені вправи для розвантаження хребта і м’язового каркаса спини;
  • Використання бандажів і корсетів для вагітних. Вони дозволяють кілька зафіксувати спину жінки, зменшити навантаження на хребет і підтримати живіт в фізіологічному положенні.


Профілактика захворювань хребта під час вагітності


Для того, щоб уникнути виникнення больового синдрому або розвитку серйозних захворювань хребта, рекомендовано дотримуватися профілактичні заходи весь період вагітності:


  • Збалансоване харчування, багате вітамінами, мінералами, білками і жирами (молочні продукти, яйця, риба, ікра, овочі і фрукти, і ін.). Прийом полівітамінів;
  • Носити взуття на низькому ходу (каблук не більше 5 см);
  • Щодня виконувати вправи ЛФК, гімнастики;
  • Регулярно носити бандаж;
  • Дотримуватися режим сну і неспання;
  • 1-2 рази на день давати спині відпочинок (по 20-30 хвилин займати горизонтальне положення на твердій поверхні).


Вагітність і вже наявні захворювання хребта


Далеко не рідкісні випадки, коли молода жінка страждає на захворювання хребта і хоче стати матір’ю. При цьому виникає питання про можливість виносити малюка здоровим, і не отримати серйозних порушень здоров’я у самій матусі. Явних протипоказань до вагітності при будь-якому захворюванні хребта немає. Однак існують деякі правила профілактики загострень і полегшення стану матері все 9 місяців:


  • Перед запланованою вагітністю пройти курс лікування захворювання хребта навіть поза його загострення;
  • Носити бандажі, корсети та взуття на низькому ходу весь період вагітності;
  • Максимально скоротити фізичні навантаження (включаючи похід по магазинах, прибирання в будинку, тривалі піші прогулянки та ін.);

  • Всю вагітність отримувати збалансоване харчування і додатково приймати вітаміни і мінерали з високим вмістом необхідних при основному захворюванні речовин;
  • Регулярно виконувати призначені лікарем вправи ЛФК;
  • Проводити в горизонтальному положенні не менше 1 години 3-4 рази на день, розвантажуючи хребет і даючи можливість м’язам і зв’язкам відпочити;
  • При необхідності на пізніх термінах вагітності пересуватися в інвалідному візку (це стосується важких випадків захворювань, що супроводжуються вираженими деформаціями хребта або що не купіруються больовим синдромом);
  • Можливо твір пологів шляхом «кесареве» перетину.


Однак не варто забувати, що кожна людина індивідуальна і перед тим, як планувати вагітність кожна жінка повинна проконсультуватися у свого лікуючого лікаря про можливість виносити здорового малюка і не залишитися інвалідом в молодому віці.

Comments are closed.