вдень ПРИКОРМУ

вдень ПРИКОРМУ. ЧАСТИНА 4. Питання & # 8211; Відповіді.

В четвертоий частини нашого знайомства з правилами прикорму розглянемо парочку питань, якими переймаються матусі приступаючи до прикорму.

Скільки грамів?

Багато мам запитують, чи потрібно зважувати в грамах, скільки дитина з’їла, і навіщо. Відповідь проста – для очищення власної совісті. Щоб не перегодувати і бути впевненою, що малюк поїв добре, досить. Утоптав цілу тарілку (200 гр.) – Розумничка, відмінно, півтарілки (100 гр) – добре, з’їв півбаночки фруктів – молодчинка, це теж норма. Можна на око визначати кількість грамів. Коли пробуєте новий прикорм, обов’язково потрібно зменшити кількість того, що вже спробували раніше.

З чого краще починати?

Раніше вважалося, що починати варто з фруктів і соків. Зараз фахівці радять починати прикорм з каш, овочів, а фрукти залишати на останок. Пояснення таких змін в думках педіатрів прості – оскільки фрукти смачніше і солодше каш і овочів, дитина може не захотіти є більш прісні продукти, спробувавши солодкі. Якщо вам вже виповнилося півроку, можете на свій усмотреіе вибирати з чого почати, з каші або овочів. Ні накакого разници. Зазвичай починають з овочів. Але якщо у дитини раніше спостерігався діатез, то рекомендується починати тільки з каш. Овочі та фрукти можуть викликати роздратування кишечника, кольки і здуття.

Свіже або з баночок?

Це досить спірне питання. Рішення за вами. Якщо вам зручніше годувати готовими пюрешкі з баночок, ніхто вас не засудить. Головне, перед тим як купувати і тим більше давати дитині, не забувайте дивитися на дату виготовлення і склад. Для першого прикорму найкраще підійде прикорм без добавок (цукру, солі, вершків, спецій). Безумовно, в баночці менше вітамінів, ніж свіжо приготованому пюре, по скільки воно проходить стерилізацію, зате в баночці і зберігатися довше. Але не більше доби після відкриття. А ось в кашах з коробки, які можуть використовуватися 3-4 місяці після розпакування, можуть завестися небажані мікроорганізми.

Трапляється, що прикорм потрібно починати вводити, коли на дворі пізня осінь або зима, фрукти і овочі напхані хімією. Звичайно фрукти краще купувати в сезон, коли вони найбільш безпечні і повні вітамінів. В такому випадку прикорм радять починати з баночок. Краще з’їсти баночний кабачек, ніж заморський цукіні, або баночну грушку, ніж її свіжий імпорт «воскової» аналог.

М’ясо дають тільки з баночок. Екологічно чисте м’ясо на ринку практично не існує. Єдиний варіант, це якщо протягом п’яти років ви самі (або родственнкі) вирощуєте кролика в селі, не годуйте добавками і впевнені в його м’ясі.

І якщо на рахунок овочевих і фруктових пюре фахівці розходяться в думках що безпечніше, то з кашами все дають челен світло промисловим. Вони добре засвоюються дитячим організмом, вітамінізовані, безпечні. Можна сміливо годувати дитину до 3 років. До того ж готова каша дуже зручна для мами, так як не у кожної знайдеться час для перемелювання крупи в кавомолці.

ЗАМІТКА! При покупці баночного харчування не потрібно сліпо довірятися написи на етикетці «для дітей від 4 місяців». Вказівки на упаковках пишуться згідно з інструкцією по харчуванню від 1997 р яка до цих пір не змінювалася. Кожна мама повинна добре подумати, що краще підійде її дитині, а не що 11 років тому рекомендували дітям-іскуственнікам.

Наталія Кустлівая, головлікар організації «Мама і малюк».

Пюре краще готувати самим. У свіжих продуктах більше вітамінів. Головна аздача первогоп рікорма – це якраз ведення додаткових вітамінів в організм дитини для корекції дефіциту вітамінів і мінералів, який може появітсья у дітей іскуственніков до 5-6 місяців, у після 6 у дітей га грудноц вигодовуванні. Продукти в баночках проходять термічну обробку, і вітаміни руйнуються. Домашнє пюре або сік слід давати не пізніше ніж через 10 хв після приготування, інакше вітамін С окислюється при взаємодії з повітрям.
Що стосується продуктів, багатих на клітковину, жеоезо, калій, магній, то можна сміливо їсти з баночок. Фабрична стерилізація не впливає на їх склад. Читайте склад, головне, щоб не використовувалися модифіковані продукти. Добавок боятися не варто: та ж сіль рекомендується з 7 місяців, пектин і крохмаль – безпечні вуглеводи, які покращують травлення. Каші краще давати готові. Дуже зручно: залив теплою водою або молоком і готово. До того ж вітамін В, за який так цінують злаки, при кип’ятін руйнується.
М’ясо на ринку взагалі не рекомендутся купувати. Відомо дуже багато випадків захворювань тварин, клітини яких залишаються в м’ясі.

Олена Марушенко, лікар-педіатр.

Я не хочу сперечатися на рахунок баночного харчування. Все на розсуд мами. Якщо ви виростили овочі самі, то можна сміливо готувати пюре будинку. Це буде найкращий варіант. Багато що також залежить від сещона. З грудня краще давати Банон харчування. Все одно навіть в особисто вирощених продуктах до грудня залишиться мало корисного, овочі починають гнити. З цього взимку і навесні краще дати дитині «фабричне» пюре, ніж зі свіжих бананів, яблук або груш, які зрозуміло в якому вигляді зриваються для доставки на ринок і незрозуміло чим обробляються для продовження терміну зберігання.

Це важливо! Дітям до 3 років давати тільки продукти, призначені для дітей. На етикетці має бути позначка «Для дітей». Не слухайте порад продавців. Зверніть увагу на упаковку, чи є там напис «для дітей стількох-то місяців».

Переглядів: 4 902

Додати в соціальні закладки:

Comments are closed.