Вікторія Матвейка

Створено 29.10.2012 21:11

Г Ріше скоро рік. Всі мами наших ровесників спантеличені питанням дитячого взуття. Питань виникає дуже багато: Коли пора одягати взуття? З якого віку потрібна взуття вдома? Яка повинна бути взуття для дому та для прогулянок?

Цікаво, що різні лікарі рекомендують різні речі. Мені доводилося чути рекомендації носити взуття вдома з моменту, коли дитина починає стояти, носити вдома ортопедичне взуття. Чула, що ортопеди кажуть, з перших кроків нога повинна бути у взутті, щоб дитина правильно навчився ставити ніжку. Від неврологів – що взуття допоможе не вставати на носочки, а ходити на повній стопі.

Скажу відразу – всі ці рекомендації далекі від збереження здоров’я малюка. Але, про все по порядку.


Розвиток дитини і вміння ходити

Людина – істота прямоходящее, тобто ми пересуваємося на двох ногах. Відповідно до еволюційної теорії кожна істота від зародження до дорослого стану повторює історію свого виду. До вмінню ходити це теж відноситься – дитина набуває навик ходьби на двох ногах з віком, як колись перестали ходити на четвереньках наші далекі предки.


Втім, теорії походження людини не так важливі. Факт залишається фактом – дитина вчиться ходити у віці від 12 до 18 місяців. Хочеться звернути увагу на ці терміни. Саме в період від 12 до 18 місяців здоровий нормальний дитина сформує навик ходіння. У російській педіатричній школі прийняті більш тверді рамки – вважається, що дитина повинна почати годити до року. Європейці лояльніше – нормою вважається початок ходіння до 18 місяців.


Ця інформація дуже-дуже важлива. З прямоходінням у дитини виникають додаткові навантаження на організм, і організм повинен бути до цього готовий. Розвиток дитини на першому році життя настільки стрімко, що кожен тиждень має значення, тим більше кожен місяць. Тому бажання батьків, щоб скоріше дитина пішла, спроби навчити його ходити – груба помилка з точки зору здоров’я хребта і ніг.


На форумах мені часто трапляються повідомлення в стилі “нам 10 місяців, а ми ДОСІ не коштуємо”, “малюкові 11 місяців, а він не ходить сам”. Таке повинно бути приводом похвалитися, а не поскаржитися. При бажанні, дитини можна навчити ходити до року, багато вчать своїх дітей ходити, і в 10 місяців вони тупають самі. Але це передчасно дає зайве навантаження на ноги і хребет, підвищує ризик сколіозу і плоскостопості в майбутньому.


Дитина повинна навчитися ходити самостійно самостійно (вибачте за каламбур). Водити дитину за ручки, активно використовувати ходунки – це квапити час. Потрібно вчити дитину повзати, щоб він добре зміцнив м’язи спини до того, як почне ходити. А піде він сам, наслідуючи дорослим. І якщо це станеться не в рік, а в рік і три місяці, то це привід радіти, а не турбуватися (за умови, що дитина здорова, і що розвиток йде за віком). Як швидко дитина навчиться ходити ніяк не впливає на його інтелект, на його спортивні дані, на його успішність. Зате впливає на його здоров’я, в зворотному порядку.


А яке відношення все це має до взуття? Найбезпосереднішу – вибір взуття залежить від того, дитина вже ходить, ще не ходить або якраз зараз вчиться ходити. Але спочатку ще трохи про

Людська стопа має складну будову – кістки, суглоби, зв’язки, м’язи складають опорно-руховий апарат стопи. Але не варто забувати, що тут є кровоносні судини, нерви, шкіра.


Опорно-руховий апарат влаштований так, що в нормі він повинен пружинити. М’язи повинні підтримувати стопу в зігнутому стані, що забезпечує пом’якшення ударів при ходьбі, робить можливим біг, стрибки, швидку ходьбу. Суглоби з’єднують кістки, зв’язки зміцнюють суглоби, але при слабкості м’язів зв’язки не в змозі утримати стопу в потрібній формі. Для того, щоб стопа дійсно пружинила і не просідає потрібні м’язи – сильні і здорові.


Судини стопи здатні добре пристосовуватися до змін навколишнього температури. А нервові закінчення на стопі є потужними стимуляторами рефлексів. На цьому заснована су-ждок – китайська голкорефлексотерапія. Вважається, що на стопі є проекції всіх органів, і впливу на стопу можуть змінювати роботу внутрішніх органів – стимулювати, гальмувати.


У дитини стопа не має такої вигин, як у дорослого, у дітей до 5 років є фізіологічне уплощение стопи. Сплощення, але не плоскостопість. Шкіра стопи у маленьких дітей тонка, ранима. Потові залози тут починають функціонувати одними з перших, тому при найменшому перегріванні ноги можуть потіти, і, як наслідок, замерзати.


Ще один важливий момент – в силу нерівномірного тонусу м’язів-згиначів і м’язів-розгиначів у маленьких дітей, багато дітей починають ходити на носочках. Періодичне ходіння на носочках вважається нормальним до 3-4 років.


Взуття покликана виконувати дві основні функції: захищати від холоду і від можливих механічних пошкоджень ноги. Функції взуття для здорової дитини на цьому закінчуються. Спеціальна коригуюча ортопедичне взуття потрібна дітям з порушеннями розвитку стопи, вона, як правило, виготовляється індивідуально на замовлення. Іноді вона потрібна до моменту, коли дитина починає вставати. Але, повторюся, це взуття потрібна для хворих дітей як лікувальний засіб.


Для здорової дитини (якщо у дитини є ортопедичні проблеми, батьки про це знають) краще вчитися ходити босоніж. У дітей у віці 1-2 років ще не згас хапальний рефлекс стопи. І саме коли дитина ходить босоніж, стопа працює повністю, добре розвиваються м’язи стопи, формується звід стопи. В ходінні босоніж ще один незаперечний плюс – загартовування. Одягати шкарпетки варто якщо підлога дуже холодний – менше 16 градусів. Бажано не дуже тісні і з протівоскользящімі пухирцями. Хоча навіть такі все одно обмежують рухливість стопи. Взуття будинку сковує стопу зовсім, не дає можливості розвиватися м’язам, і цим майже гарантовано забезпечує плоскостопість. Ортопедичне взуття потрібна не для формування правильного зводу стопи, а для того, щоб не нашкодити розвитку. І потрібна вона тільки тоді, коли без неї обійтися ніяк не можна.


Так, у взутті є обов’язок – не порушити нормальне формування зростаючої стопи. Для цього вона повинна відповідати багатьом вимогам.


Дитяче взуття повинна виконувати наступні вимоги:

з якісних натуральних матеріалів,

з правильною підошвою – з супінатором, подушечкою під пальцями, невисоким каблучком,

підошва м’яка. Взуття в буквальному сенсі повинна складатися навпіл.


З задником, висота його повинна бути до гомілковостопного суглоба, він тримає ногу, але не твердий і не натирає.


застібається, добре сидить на нозі

за розміром (як не сумно це усвідомлювати мамам малюків, взуття вистачає на 2-3 місяці, часто за сезон доводиться взуття міняти).


Нога у взутті не повинна потіти. Крім натуральних матеріалів важливо, щоб літні сандалі добре продуваються, а зимові чоботи одягалися прямо перед виходом на вулицю.


Окрема розмова про традиційних російських валянках. Незважаючи на те, що з усіх вимог виконується тільки одне – натуральний матеріал, взуття хороша. Валянки завжди вільні, дозволяє стопі рухатися всередині взуття. Єдиний недолік – в них незручно вчитися ходити. Тому вони гарні після того, як дитина навчиться впевнено ходити і бігати.


Отже, яке взуття потрібна на різних етапах ходіння малюка.


Дитина ще не ходить.
Взуття може бути будь-яка, щоб захищала від холоду в зимовий час, головне не тісний – можна без підошви, може бути і з плоскою підошвою. По суті, деталі не мають великого значення. У теплу пору року взуття не потрібна зовсім.


Дитина вчиться ходити.
Дуже суворі вимоги до взуття. Всі пункти повинні відповідати. До того ж, черевички обов’язково легкі, щоб не відволікати малюка від ходіння. Влітку, якщо вдасться знайти місця, де дитині не загрожує травма ніжки (чистий пляж, власний чистий м’який газон, наприклад), то краще без взуття.


Дитина впевнено ходить і бігає.
Вимоги ті ж, але допустимі іноді невеликі відступи – святкові туфлі з жорсткою підошвою, чешки на фізкультурі і т.д.

Comments are closed.