Харчування дитини від 6 місяців до року життя

Харчування дитини від 6 місяців до року життя


До 6 місяців свого життя, Ваш малюк поступово почав звикати до тих продуктів, які насичують його організм всіма необхідними поживними і корисними речовинами, а також вітамінами. Та й мамі стало легше, тому що з введенням прикорму в раціон дитини можна поступово відучувати його від грудей. Що ж далі можна давати дитині, щоб він став звикати до звичайного харчування?


З 6 місяців дитині можна вже давати яєчний жовток . Спочатку 1/8 частина жовтка в день, а потім поступово збільшуючи до 1/2 жовтка. Яєчний білок може викликати сильну алергічну реакцію у дитини до року, тому, жовток потрібно добре відокремити від білка. Потім підготовлений жовток потрібно ретельно розтерти з невеликою кількістю грудного молока і дати цю суміш на початку годування малюка. Також потрібно простежити – чи викликає він алергічну реакцію у дитини чи ні. Якщо так, його потрібно з харчування виключити.


До 7 місяців життя малюкові можна давати дитяче печиво і сухарики. Початкова добова доза – 3-5 г. З 7 місяців вже можна давати поступово пшеничний хліб – 5 г, поступово збільшуючи порцію до року життя малюка до 15 м Також з 7 місяців в харчування дитини можна ввести нежирне м’ясо: яловичину, біле куряче м’ясо, м’ясо кролика. М’ясо потрібно відварити, двічі пропустити через м’ясорубку, а потім ще і протерти через сито. Починати давати м’ясо дитині потрібно, як зазвичай, з 1/2 чайної ложки, поступово збільшуючи дозу протягом двох тижнів до 2 столових ложок. До році життя ваша дитина вже повинен отримувати близько 70 г м’яса в день. До році життя дитині можна вже давати м’ясо у вигляді парових котлет або фрикадельок. М’ясні бульйони до року життя дитині давати не слід.


У 8 місяців дитині потрібно давати кефір і він вже повинен зайняти одне грудне вигодовування.


Коли малюкові вже буде 9 місяців 2 рази в тиждень відварне м’ясо можна замінювати відвареної рибою – тріскою, хеком, судаком, тобто сорти риби повинні бути нежирними, і давати її можна не більше трьох разів на тиждень. Починати давати також з 1/2 чайної ложки і довести до 50 г на добу.


При приготуванні всіх страв для дітей першого року життя, не можна застосовувати сіль і цукор в чистому вигляді . а потрібно робити розчин солі і цукровий сироп.

Comments are closed.