Як і чим підгодовувати дитину

Як і чим підгодовувати дитину


Ваш малюк не перестає дивувати своїх маму і тата. Він просто розумниця: активний в рухах, самостійно перевертається, вчиться сидіти, радіє улюбленим іграшкам і, головне – дізнається вас. Ну а ви можете здивувати його новим харчуванням.

Потреба немовляти в деяких вітамінах часто не задовольняється їх змістом в молоці матері. Щоб попередити наслідки нестачі вітамінів, дитині з трьох місяців починають давати сирі соки ягід, фруктів або овочів.


Даючи соки, бажано дотримуватися великої обережності, щоб не викликати у крихти розлади травлення. Сирі соки краще давати перед годуванням грудьми. Починати треба буквально з кількох крапель. Переконавшись, що не змінюються ні вид, ні частота стільця малюка, можна поступово збільшувати дозу і в кінці четвертого місяця дійти до чотирьох чайних ложок в день, а на п’ятому місяці – до двох – чотирьох чайних ложок два рази в день.


Добре годувати дитину сумішами соків, наприклад сумішшю ягідного або лимонного соку з морквяним, яка містить вітаміни A і C. Дуже корисна суміш помідорного і апельсинового соків, також містить вітаміни A і C. Морквяний сік кілька послаблює; він корисний при схильності вашого чада до затримки стільця.

Приблизно на п’ятому місяці слід давати малятку вітамін D, який попереджає рахіт (по кілька крапель в день).


У дітей після чотирьох місяців зазвичай починає виділятися значна кількість слини, яку вони спочатку не вміють ще утримувати, так що вона нерідко випливає з рота. Слина людини діє на крохмаль, перетворюючи його в цукор. Отже, поява слини означає, що малюк вже може перетравлювати їжу, що містить крохмаль, і що у нього з’явилася потреба в такій їжі.


П’яти-шестимісячної дитини незалежно від кількості молока у матері необхідно підгодовувати, так як він росте, розвивається і материнське молоко не може вже задовольнити всіх потреб його організму. У цей період малюк пробує якісно нові для нього продукти. Тому потрібно бути дуже уважними, адже саме в цей час формуються смакові звички і уподобання. Все обов’язково пройде абсолютно гладко, якщо дотримуватися таких правил.



  • Прикорм вводиться в першій половині дня, щоб простежити, чи немає несприятливої ??реакції (шкірний висип, зміна характеру стільця, болі в животі) при введенні нового продукту.

  • Починати завжди потрібно з дуже маленьких обсягів їжі (одна чайна ложечка), поступово (протягом тижня) доводячи об’єм порції до повної, покладеної дитині за віком.

  • Не можна починати прикорм, якщо дитина погано почувається або навіть вередує. «Насильницьке» годування призведе до негативної реакції на їжу і цей негативний досвід дитина запам’ятає надовго.

  • Який продукт вибрати для першого прикорму, повинен порадити лікар.


Найчастіше прикорм починають з зернових продуктів. Каші дуже корисні, мають високу живильну цінність. В даний час лікарі рекомендують годувати дитину кашами промислового виробництва, так як вони мають гарантований склад, збагачені важливими для дітей мікроелементами, мінералами і вітамінами.


На титульній написи обов’язково написано, ніж збагачений продукт. Наприклад, якщо в нього додані йод, кальцій і магній, то з такою кашею в раціоні харчування дитини не страшні захворювання щитовидної залози, він буде рости тямущий, тому що йод допомагає мозку правильно працювати. Для успішного формування кісткової тканини корисна гречана каша з такими ж добавками. Кушая це смачна страва, малюк росте міцним, сильним і здоровим. Існують каші, крім йоду, що містять залізо. Цей елемент додають для того, щоб у дитини не розвинулася анемія.


Взагалі, мікроелементи і вітаміни дуже важливі для організму, особливо бурхливо зростаючого дитячого. Потрібно їх зовсім небагато, але вже якщо їх недостатньо, можуть виникнути проблеми зі здоров’ям. Наприклад, нестача вітамінів викликає різні гіповітаміноз, а це завжди неспокійний сон, вередлива дитина, підвищена стомлюваність. І навіть грати такий малюк буде з небажанням. Уникнути дефіциту того чи іншого вітаміну або мікроелемента можна за допомогою збагачених продуктів харчування, які допомагають повноцінному росту та розвитку вашого малюка.


Зараз каші збагачують ще й деякими харчовими природними добавками, наприклад такими, як інулін. Адже інулін – це природний вуглевод, який не розщеплюється в верхніх відділах шлунково-кишкового тракту. Досягаючи товстого кишечника, під впливом біфідобактерій, інулін ферментує. Таким чином, виявляється сприятливий вплив на склад мікробної флори в кишечнику, спорожнення кишечника проходить дуже м’яко і регулярно. Завдяки додаванню інуліну оптимізується всмоктування кальцію, такого потрібного для зміцнення кісткової тканини і зубів. Якщо в денному раціоні маляти присутній такий продукт, його харчування буде корисним і повноцінним.



  • Якщо ви годуєте грудьми, на шостому місяці треба один раз в день перед годуванням давати дитині рідку кашу (5% -ву на половинному молоці). Починають з чайної ложки каші. Потім порцію щодня збільшують. До кінця шостого місяця можна її довести до 150 м В це годування груди дитині вже давати не слід.

  • На сьомому місяці для прикорму можна використовувати 10% -ную кашу. За одне годування дитина отримує 170 – 200 г такої каші. Перед другим грудним годуванням бажано дати 100 – 150 г рідкого киселю. В інші три годування крихітка отримує по 170 – 200 г грудного молока.

  • На восьмому місяці ще одне годування грудьми замінюють картопляним пюре на молоці (або яким-небудь іншим). В цей час бажано давати дитині кілька разів на тиждень половину яєчного жовтка, звареного некруто (якщо він не схильний до алергічних за-гическим реакцій). Дуже корисно один – два рази на тиждень в пюре додавати терту свіжу моркву. При цьому молоко в пюре можна замінити овочевим або м’ясним (курячим) бульйоном. У цей період вже можна замість ягідних соків почати давати терті сирі яблука з цукром. Зазвичай малятка їдять їх з великим задоволенням.

  • На восьмому чи дев’ятому місяцях можна додати до грудного годування або до каші свіжий сир (зараз випускається багато подібних продуктів для дітей до півтора року). Він необхідний для правильного формування кісток вашого малюка.

  • З дев’яти місяців харчування дитини робиться ще більш різноманітним. В асортимент страв вводиться м’ясний фарш, розведений бульйоном, а якщо у крихти з’явилися зуби, – фрикадельки або навіть парова котлетка. Пюре можна замінити м’якими овочевими котлетами. Яєчний жовток краще давати цілком два або навіть три рази на тиждень, іноді з бульйоном, іноді з тертим цукром (гоголь-моголь).


Як правило, в останні місяці першого року мати годує дитину грудьми тільки вранці і на ніч. Перед годуванням зазвичай дають сир, печене яблуко, печиво … До році, а іноді й раніше (все залежить від кількості і якості молока у мами) маленького можна відняти від грудей.


Для здорового малюка відібрання від грудей при такому поступовому збільшенні прикорму проходить легко. Однак мамам треба пам’ятати, що віднімати дитину від грудей можна тільки порадившись з лікарем. Не рекомендується припиняти грудне вигодовування в літні місяці, а також під час якої б то не було хвороби крихти.


20 Червень 2010 о 20:05

Мобільний додаток “бебіка”


  • соцмережа планують, вагітних і молодих мам
  • тисячі обговорень хвилюючих тебе тим
  • пошук подруг поблизу
  • календар вагітності і розвитку малюка
  • чат для приватного листування
  • фотоальбом ваших найважливіших моментів

Comments are closed.