Як навчити дитину їсти самостійно

Як навчити дитину їсти самостійно


Чи потрібно матері годувати поганого їдця? Дитина, якого відповідно заохочували, починає їсти самостійно між 12 і 18-м місяцем. Але якщо надмірно турботлива мати продовжувала сама годувати його до 2, 3 або навіть 4 років (та ще з домовленостями і казками), то тепер, навіть якщо і припинити його годувати, це ні до чого не приведе. У цьому віці у дитини вже немає бажання навчитися їсти самостійно. Йому і в голову не приходить, що може бути інакше. Тепер це для нього важлива складова частина материнської любові і турботи.


Якщо мати несподівано перестає його годувати, він образиться і розсердиться. Він може взагалі не їсти 2-3 дні, а це більше, ніж будь-яка мати може витримати. Вона знову починає годувати його, але він вже затаїв на неї образу. Коли ж мати ще раз намагається змусити його їсти самостійно, він розуміє свою силу і її слабкість.


Дворічна дитина повинна якомога швидше навчитися їсти самостійно. Але навчання займе кілька тижнів і зажадає терпіння і такту. Ви не повинні створювати у дитини враження, що забираєте у нього привілей. Постарайтеся організувати справу так, як ніби він сам хоче їсти ложкою, а ви тільки поступаєтеся його бажанням. Протягом декількох днів давайте йому тільки його улюблені страви.


Поставивши перед ним тарілку, вийдіть на хвилинку в кухню або в іншу кімнату, як ніби ви щось забули. Кожен день відсутні трохи довше. Повернувшись, весело погодуєте його, не обмовившись ані словом про те, їв він сам чи ні. Якщо дитина не може дочекатися, поки ви прийдете, і кличе вас з іншої кімнати, відразу ж поверніться до нього, весело вибачившись.


Його успіхи будуть неухильно зростати. Тижнів через два він буде в змозі майже повністю впоратися зі своїм обідом самостійно, а на наступний день попросить, щоб його погодували. Чи не сперечайтеся з ним, поки йде процес навчання. Якщо він їсть тільки одне блюдо, то попросіть його спробувати друге. Якщо він задоволений, що вміє їсти самостійно, похваліть його, не надто бурхливо, щоб він не відчув каверзи.


Припустимо, протягом тижня ви залишали його на 10-15 хвилин наодинці зі смачною їжею, але він не торкався до неї. Тоді вам потрібно змусити його поголодувати. Поступово, протягом 3-4 днів, зменшіть його звичайну порцію наполовину. Голод обов’язково зламає його завзятість за умови, що ви ведете себе дружелюбно і тактовно.


Незабаром дитина почне самостійно з’їдати свої півпорції. Тепер не піддавайтеся бажанням догодувати його з ложечки, нехай краще він встане з-за столу голодним. Не звертайте увагу, якщо він залишить частину їжі на тарілці. Його голод буде наростати і незабаром змусить його краще їсти. Якщо ви будете догодовувати його з ложечки, він може ніколи не навчитися з’їдати самостійно весь обід. Краще скажіть йому: “Я думаю, ти ситий”. Якщо він попросить вас погодувати його, дайте йому 2-3 ложки їжі, щоб не загострювати відносин, а потім знову скажіть: “Ну, тепер вистачить”.


Після того, як він протягом 2 тижнів буде самостійно з’їдати весь свій обід, вечеря і сніданок, не починайте знову годувати його з ложечки. Якщо в один з днів він дуже втомиться і попросить погодувати його, дайте йому кілька ложок з розсіяним виглядом, а потім скажіть йому, що він, мабуть, просто не голодний.


Я спеціально зупиняюся на цій ситуації, так як дуже добре знаю, що мати, яка протягом дуже багатьох місяців або років турбувалася про харчування дитини, занадто довго годувала його з ложечки і, нарешті, дозволила йому робити це самому, відчуває величезне спокуса знову погодувати його, як тільки у нього тимчасово пропаде апетит або він захворіє. А тоді все доведеться почати спочатку.


Чи потрібно матері залишатися в кімнаті, поки дитина їсть. Це залежить від того, чи звик дитина до такого порядку, а також хоче і чи може мати не проявляти свого неспокою. Якщо мати завжди сиділа поруч з дитиною, поки він їв, і раптом перестала це робити, дитина, безумовно, засмутиться.


Якщо мати може бути товариською і спокійною і не думати про його апетиті, то її присутність буде приємно і їй, і дитині.


Якщо мати знайде, що навіть після багатьох спроб вона не в змозі перестати турбуватися про апетит дитини і вмовляти його є, то краще їй не бути присутнім, поки дитина їсть.


Але йти треба, не сердячись, що не несподівано, а тактовно і тихо все на більш довгий час кожен день, щоб дитина не помічав зміни.


Ніяких казок і підкупів. Зрозуміло, батьки не повинні підкуповувати дитини, щоб змусити його є, то є розповідати йому казку, влаштовувати уявлення за кожну ложку їжі або обіцяти, що тато постоїть на голові, якщо дитина з’їсть шпинат. Такого роду угоди, в кінцевому рахунку, ще більше знижують апетит дитини, хоча в даний момент вони начебто змушують дитину з’їсти кілька зайвих шматків. Батькам доводиться збільшувати підкуп, щоб отримати той же результат. Такі батьки кінчають тим, що розігрують годинний спектакль за п’ять ложок супу.


Не просіть дитину є обід, щоб отримати третій блюдо або цукерку, або золоту зірочку, або іншу премію. Не просіть його з’їсти ложечку за “тітку” або щоб зробити приємність мамі, або щоб вирости великим і сильним, або щоб бути здоровим і щоб очистити тарілку. Іншими словами, поставте собі за правило, взагалі не просити дитини є.


Мати може розповісти казку під час їжі або включити радіо, якщо в родині так заведено і це ніяк не пов’язується з тим, добре їсть дитина або погано.


Не треба бути “під каблуком” у дитини Я так докладно говорив про те, що дитина буде їсти за своїм бажанням, що у деяких батьків могло скластися неправильне уявлення. Я пам’ятаю одну матір, яка протягом багатьох років вела війну зі своєю семирічною дочкою, змушуючи її, умовляючи, сперечаючись кожен раз за їжею. Вивчивши теорію, вона зрозуміла, що у дитини, можливо, завжди був прихований нормальний апетит і прагнення до збалансованого харчування і що кращий спосіб оживити її апетит – це припинити війну через нього.


Але вона вдарилася в іншу крайність, вона пішла на поводу у дочки. До цього часу у дівчинки розвинулося сильне почуття протиріччя в результаті тривалої боротьби. Виявивши, що її мати стала сама лагідність, вона скористалася цим. Наприклад, вона висипала в кашу повну цукорницю цукру, спостерігаючи нишком за мовчазним жахом на обличчі матері. Мати стала питати її кожен раз перед їжею, що вона хоче. Якщо дитина говорив: “сардельки”, вона слухняно йшла в магазин і купувала сардельки. Сідаючи за стіл, дитина могла сказати: “Я не хочу сардельку, я хочу сосиску”, і мати прожогом бігла в найближчий магазин купувати сосиски.


Існує і середня позиція. Ви вправі очікувати від дитини, щоб він вчасно приходив до обіду, вечері, сніданку, був ввічливий і доброзичливий по відношенню до сидячим за столом, утримувався від неприємних зауважень про їжу, їв щодо культурно для свого віку. Добре, якщо мати, складаючи меню, максимально враховує його смаки і смаки інших членів сім’ї. Запитуйте іноді дитини, щоб йому хотілося. Але він не повинен відчувати в сім’ї головною персоною, з якої все вважаються. Розумно обмежити його відносно таких продуктів, як цукор, цукерки, фруктова газована вода, тістечка. Це може статися без сперечань, якщо мати буде вести себе, як людина, яка знає, що робить.


Якщо дитина давиться


Дитину, який навіть після року не в змозі ковтати, не протерту їжу, мабуть, часто годували насильно або, принаймні, енергійно вмовляли. Він цілком міг би впоратися з не протертою їжею, але коли його годують насильно, він давиться. Матері таких дітей часто говорять: “Дивно, що він не давиться шматками, якщо їжа йому подобається. Він може проковтнути навіть шматки м’яса, коли гризе кістку”. Лікування складається з трьох частин: по-перше, заохочуйте його до того, щоб він їв повністю самостійно, по-друге, допоможіть йому подолати підозріле ставлення до їжі; по-третє, дуже поступово переходите від протертої їжі до НЕ протертою. Нехай він їсть все протерте протягом декількох тижнів або навіть місяців, якщо необхідно, поки не перестане боятися є і почне отримувати задоволення від їжі. У цей період можна зовсім не давати йому м’яса, наприклад, якщо йому не подобається дрібно перемелене м’ясо.


Іншими словами, перехід від протертої їжі до НЕ протертою повинен здійснюватися відповідно до реакцією дитини.


Деякі діти давляться навіть від протертої їжі. Іноді це буває через її в’язкої консистенції. Спробуйте трохи розбавляти таку їжу водою або молоком. Або спробуйте дрібно рубати овочі і фрукти, які не розминаючи їх.

Comments are closed.