Як навчити дитину кататися на роликах

Як навчити дитину кататися на роликах



Сьогодні ролики – це один з кращих занять місцевих дітей у дворі. Крім того, що вони ще й розвивають фізичну активність дитини, так ще й допомагають зміцнити серцево-судинну систему і надають багато задоволення від самого процесу катання. Дитині подобається бути швидше всіх і відчувати, як вітер легко б’є в обличчя.



Але що робити, якщо у вашої дитини не виходить кататися самостійно? Якщо він не вміє кататися? Вихід один – навчіть його кататися на роликах.


Як навчити дитину кататися на роликах



Почніть з правильного підбору роликів. Скажете, навіщо мені це рада і хочете опустити цю раду? А даремно! Оскільки не тільки від розміру ноги залежить те, чи буде ваша дитина кататися на роликах, а й від багатьох інших елементів.



Розмір – це перше, на що ви повинні звернути увагу, але він не повинен бути більше, ніж на один розмір. Природно, що кожен батько хоче взяти ролики побільше, на випадок, якщо & laquo; дитина швидко росте & raquo ;. І це неправильно. З точки зору техніки безпеки – розмір роликів повинен бути не більше, ніж на один розмір.


Як навчити дитину кататися на роликах фото



Друге, на що зверніть увагу – як верх роликів виглядає на нозі дитини. Дуже важливо, щоб дитина, коли одягав ролики, міг в них зігнути ногу в коліні. Інструкція така – дитина одягає ролики, стає, згинає трохи коліна (як би в приседе), і тільки тоді по нозі ви закриваєте їх спеціальними заклепками. По-іншому не можна, тому що нога повинна рухатися і саме такий алгоритм допоможе уникнути складних травм.



Третя порада – простежте, щоб дитина не скаржилася, що ролики тугі або тиснуть ступню. Це відразу ж шлях до травми.



Приступайте до навчання. Де вчити, запитаєте ви?



На твердому покритті, і, головне, рівному. Квартира з ламінованим підлогою або паркетом вам не підійде. Краще – це асфальтований майданчик біля двору.



Потурбуйтеся про техніку безпеки. Дайте дитині налокітники, наколінники, шолом і спеціальні рукавички, які убезпечать його від травм. Оскільки падіння на перших заняттях трапляються дуже часто.


Як навчити дитину кататися на роликах відео



Намагайтеся навчати дитину з найменших років. Тоді у дитини поріг страху дуже низький і він швидко вчитися. Тому що чим старша дитина, тим більше у вас буде клопоту, а він буде більше боятися.



1. Починайте з того, що дитина повинна просто походити на роликах. Беріть це за дві руки і прямо йдіть з ним, щоб він відчув, як це стояти на роликах. Нехай постарається постояти на одній ступні, на другий, і спробувати втримати рівновагу.
2. Простежте, щоб нога не впадала всередину і не йшла в бік. Повинна бути середина. Чи не подавати корпусом занадто вперед або назад, спина повинна бути трохи нахилена вперед (зовсім трохи).
3. Відштовхуватися потрібно ногами в бік. Подивіться, як це роблять люди, які катаються на роликах.
4. Допомогти тримати рівновагу вам допоможе рух руками, які повинні бути трохи зігнуті в ліктях.
5. Якщо ви падаєте, то намагайтеся прийняти позу захисту, щоб не було травм. Спочатку краще впасти на коліна, якщо йдете в бік, то руки потрібно притиснути до себе, щоб уникнути травм.



Якщо ви вчите дитину, то для початку тримайте його руками, щоб він не боявся швидкого руху, а потім ходите біля нього, притримуючи за одну руку з обох сторін. Дитина вловить, як самостійно утримувати рівновагу і кататися на роликах і тільки тоді ви зможете його відпустити у вільне рух.



Пам’ятайте, що дуже важливо дотримуватися всіх правил безпеки, оскільки ролики, особливо в процесі навчання, це спорт, де досить часто бувають травми. Але, головне, перемогти страх і навчити дитину кататися на роликах.
& emsp;

Comments are closed.