Як навчити дитину висловлювати свої емоції і позбуватися від злості?

Як навчити дитину висловлювати свої емоції і позбуватися від злості?


Posted Сб, 10/08/2013 – 22:00

Часто ми говоримо про те, що дитина агресивна, злиться і зовсім не вміє висловлювати свої емоції. Але як часто ми задаємося питанням, наскільки ми самі коректно висловлюємо свої почуття, невдоволення і вимоги? Можливо, найкращий спосіб допомогти дитині в натуральному вираженні почуттів – показати на власному прикладі, як це краще зробити? В такому випадку одним з найбільш ефективних методів є застосування «Я – висловлювань», пише http://fresh-sait.ru/.


Часто, коли батько незадоволений поведінкою дитини, він вважає за краще сказати йому про це в «Ти – висловлюванні»: «ти погано вчинив», «як ти міг так зробити?», «Ти винен», «ти не правий». Хоча подібні вирази злітають з вуст батьків заслужено, таке звернення не тільки не сприяє розумінню дитиною свого вчинку, але і викликає негативні емоції, злість дитини і ніяким чином не вчить правильному вираженню почуттів. На противагу цьому «Я – висловлювання» будується на описі власних почуттів, які виникли у відповідь на поведінку дитини. Наприклад, «мене засмутило, що ти не зробив домашнє завдання», «я серджуся, коли доводиться повторювати одне і те ж по кілька разів», «я засмучений, що ти погано вчишся», «мені важко зосередитися, коли мене постійно відволікають ». Такий тип вираження почуттів допомагає донести думку без прямого звинувачення і докору, що не буде образливим для дитини і не спонукає негативних емоцій. Крім цього, «Я – висловлювання» вчить дитину тому, як потрібно висловлювати свої почуття. Адже завдяки «Я – висловлювання» дитина ближче дізнається Вас, Ваші почуття і переживання, таким чином, стаючи більш щирим у своїх власних. Діти починають відчувати довіру і взаєморозуміння. Неодмінно потрібно заохочувати дитину в правильному вираженні почуттів. Висловлюйте йому похвалу, радійте його успіхам, оточуйте увагою.


Ваша дитина навчилася отримувати свої почуття в словесну форму, але, тим не менш, малюк продовжує випробовувати напругу, викликану злістю і агресією. В такому випадку, слід допомогти малюкові відреагувати негативні емоції. Можна дати дитині можливість «виплеснути» їх на папері у формі малюнка або запропонувати йому виконати фізичні вправи. Такий варіант допоможе дати вихід негативним емоціям малюка. Тим не менш, не вбереже його від подібних проявів в майбутньому. Виходячи з цього, важливо обговорювати і розбирати з малюком ситуації, що викликають нерозуміння і агресію.


Найбільш часто злість і агресія малюка може проявлятися в періоди криз, коли малюк переходить на новий щабель у своєму розвитку. Такі кризи можуть бути у віці 1, 3, 7 років, а також в підлітковому віці. У цей час агресія дитини найчастіше обумовлена ??прагненням до незалежності, тому в цей період особливо не варто різко припиняти прагнення дитини. Підтримайте його на цьому етапі, намагайтеся хвалити його за самостійні вчинки, заохочувати його успішні дії.


Слід пам’ятати, що кожен малюк індивідуальний, як і причини його злості. Намагайтеся проявляти більше розуміння до Вашим діткам, вчіться розпізнавати причини їх негативних емоцій, що істотно допоможе дитині в його емоційному і соціальному розвитку.

Comments are closed.