Як навчитися кататися на ковзанах

Як навчитися кататися на ковзанах. Техніка катання (відео)


У зимовий період часу дуже часто одним з основних видів розвазі є катання на ковзанах. Ця стаття для тих, хто вперше збирається відвідати каток.


Зазвичай, новачки вчаться у друзів, які бували на льоду не раз. І вам ми рекомендуємо піти на каток з більш досвідченою людиною, для того, щоб під час освоєння техніки катання на ковзанах, ви завжди могли б порадитися, наочно побачити правильне пересування, а так же уникнути всілякі падіння, без яких дуже рідко проходить процес освоєння ковзанів .

Для тих, хто зважився піти в поодинці, або з компанією, в якій все не вміють кататися на ковзанах, ми приготували навчальне відео і трохи теорії.


Техніка пересування на ковзанах


  1. Встати рівно, поставити стопи паралельно один одному.

  2. Зігнути обидва коліна і трохи розгорнути праву ногу.

  3. Відштовхнутися правим коником, переносячи вагу тіла на ліву ногу (коліно не випрямляти).

  4. Підтягніть праву ногу до лівої, не торкаючись льоду.

  5. Повторити всі дії, відштовхуючись лівим коником.


Як навчитися правильно кататися на ковзанах


Як правильно гальмувати на ковзанах. Способи гальмування

Comments are closed.