Як пояснити дитині про шкоду ку4ренія

Як допомогти батькам переконати дітей в тому, що куріння – це погано

В даній статті наведено кілька практичних рекомендацій, які покликані допомогти батькам у ненав’язливій формі переконати своїх дітей в тому, що куріння – це погано.

Якщо провести опитування, то з’ясується, що практично всі ми, в більш-менш ранньому віці, пробували курити. Хтось на цьому і зупинився, а дехто пристрастився до цієї згубної звички, і куріння увійшло в його життя як невід’ємна і дуже важлива її частина. Я теж не є винятком із загального правила і також пробувала сигарети свого часу, але, завдяки в тому числі грамотному застосуванню препарату Табекс (про який тут на сайті багато чого розумного понаписувано, він дійсно допомагає кинути палити або зменшити число сигарет в день), та ще й фитопрепарата Ендоклін (супер трав’яна композиція для відвикання від куріння, недорого її можна купити в ожині-магазині онлайн), встигла вчасно кинути і саме тому, тепер, коли у мене підростає син, проблема куріння починає набувати цілком реальних обрисів. Розмірковуючи над питанням: як & laquo; застрахувати & raquo; дитини від спроб закурити, прищепивши культуру здорового способу життя ще з дитинства, я прийшла до наступних висновків, які викладу нижче.

Перш за все, слід усвідомити, що виховувати дитину ніколи не рано. Про шкоду куріння слід починати говорити не в 15 років, а вже в 3 роки. Саме цей вік, по-моєму, найоптимальніший для початку подібних бесід. Природно, бесіди – це умовна назва ігрової діяльності на цю тему. Наприклад, для початку, & laquo; випадково & raquo; натрапивши на картинку з кращим людиною, можна пояснити малюкові, що таке сигарета, дим і власне процес куріння. Безумовно, всі пояснення слід ненав’язливо, але красномовно пов’язувати з образами & laquo; несмачно & raquo ;, & laquo; смердить & raquo ;, & laquo; кашель & raquo; і т.д. Найголовніше – оперувати поняттями, знайомими дитині. Потім запропонуйте пограти в гру: ви пропонуєте сигарету, а малюк відмовляється, пояснюючи при цьому, чому він не буде палити. Подібна інформація, подана у вигляді гри, надійно відкладається в підсвідомості і витягується звідти в потрібний час і в потрібному місці. Наприклад, коли в підлітковому віці виникне альтернатива прийняти або відмовитися від запропонованої сигарети, у вашої дитини буде готовий патерн поведінки відмови і мотивації чому & laquo; немає & raquo ;, яким він, при бажанні, може скористатися. Погодьтеся, це краще і надійніше, ніж взагалі не мати ніякого грунту під ногами.

А що ж робити, якщо нашому малюкові вже не 3 і навіть не 7 років, можуть сказати деякі батьки? В цьому випадку працюють дещо інші методи, найбільш дієвими з яких, я б назвала & laquo; метод пояснення & raquo; і & laquo; особистий приклад & raquo ;. Тільки пропоную відразу домовитися, що пояснювати – це не означає розповідати дитині, що палять люди за статистикою живуть на 10 років менше і більш схильні до інфарктів і інсультів, внаслідок пошкодження судин нікотином. По-перше, це дуже віддає моралями, які не тільки підлітки, а й ми, дорослі, терпіти не можемо. По-друге, у віці 12-15 років ризик померти в 45, а не в 55 років – це все одно, що померти не в 110, а в 100 років. Подібна інформація в такому юному віці просто не працює!

Для підлітка куди актуальніше питання власної привабливості та належного місця серед своїх однолітків, а іншими словами, авторитету. Ось тут і можна пояснити, що людина з жовтими зубами, воняющий їдким димом і вічно спльовувати слину, м’яко кажучи, не зовсім привабливий. Непогано також запитати, наскільки приємно буде цілувати людини, у якого з рота запах, як з тамбура приміської електрички? А якщо сюди ще додати нездоровий колір обличчя, тьмяне волосся, меншу витривалість і силу, ніж у некурящих людей, то сама собою вималюється картинка, яка наведе підлітка на певні роздуми. Якщо він і не кине негайно ж палити, то перший крок в боротьбі з цією згубною звичкою буде вже зроблений.

Далі, найлогічніше, всі свої доводи підкріпити особистим прикладом. Адже який може бути ефект від всіх тактик і хитрощів, коли ви самі тримаєте сигарету в руці? Природно, нульовий & hellip; Тому, завдання з боку дорослого – першому продемонструвати чудеса самодисципліни і витримки (якщо є звичка покурити). Якщо ж ви ведете здоровий спосіб життя, не соромтеся розповісти своїй дитині про особистий досвід: як і коли ви пробували курити, хто пропонував, як відмовилися або не відмовилися і далі в такому ж дусі. Повірте, підлітки подібну відвертість цінують дуже високо, оскільки це є прямим доказом їх авторитету і значущості в своїй власній сім’ї. А адже це і є основа психологічного здоров’я дитини, його фундамент, якщо хочете. Тому не будемо моралістами і всезнаючим вчителями, а будемо надійними і люблячими партнерами по життю для своїх дітей. Успіхів всім нам на цьому нелегкому шляху!

Інші статті:

Comments are closed.