Як привчити дитину засинати самостійно без заколисування

Як привчити дитину засинати самостійно без заколисування

Є такі малюки, які без особливих труднощів відправляються в обійми Морфея, варто тільки комусь із батьків накрити їх ковдрою і заспівати колискову. Однак такі немовлята – рідкість, а у більшості мам і тат є реальна проблема, як привчити дитину засинати самостійно: їм деколи доводиться буквально годинами качати свого сина без особливого ефекту.

Існує чимало методів, які допомагають батькам привчити неспокійного дитини без особливих проблем засипати самостійно, і кількість їх варіантів збільшується прямо пропорційно віку малюка.

Наберіться терпіння: привчити дитину засинати самостійно буде тим важче, ніж він молодший, а з зовсім ще малими віком менше півроку мало що з відомих засобів такого роду буде працювати.

Заведіть ритуали відходу до сну: наприклад, спочатку купання і чистка зубів, потім – переодягання в улюблену піжаму, читання казок і т. П. Строго дотримуйтеся спочатку встановленої послідовності, варіюючи лише відведені на кожне з дій тимчасові проміжки. Тільки ця стабільність в поведінці перед сном допоможе вам привчити дитину засинати самостійно.

Поради

    • чи вийде привчити дитину засинати самостійно, якщо незадовго до сну він перехвилювався, тому застосовуйте різні заспокійливі засоби: релаксаційну музику, шум води (у ванній, в душі), ефірну олію лаванди і ін.;
    • відстежуйте моменти, коли малюк вже фактично готовий до відходу до сну, за деякими ознаками: позевиванію, спробам прилягти і т. П. – І вирушайте з ним в спальню саме в цей часовий проміжок;
    • прагнете привчити дитину засинати самостійно поступово: не кидайте його відразу, на перших порах будьте поруч, тримайте його за ручку.

Про статтю

Comments are closed.